ムリなくダイエット編：☆まいにちがワクワク♪：So-netブログ

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GETTAMAN「肩甲骨ダイエット」で健康に！　[ムリなくダイエット編]

こんにちは(*´∀｀*)

　ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

　昨夜遅く、皆様のところにコメントをしようと、文章を書いていたんですが、
　途中から送れなくなってしまい、何度やってもダメだったので、

　諦めましたヽ(；▽；)ノ

　今日中に、コメント書かせていただきます。

　ごめんなさいm(_ _)m
　そして、また週末～月曜日まで、コメント欄を閉じさせていただきますので、

　どうぞよろしくお願い致します(#^.^#)

　母と孫ちゃんのお守りです(^^;)

　最近、ますます母の認知が進んできたようで、

　目が離せないです・・・
　すぐキレる回数が増え、

　また、私のストレスMAX状態です

　今月は、介護レベルの更新の時期なので、
　先生に一生懸命訴え続けています(^^;)

　さあ、ストレス解消にカラオケでも行きますか

　今日は、我が家でハマっている「ゴーヤのおひたし」の写真アップします
　

　

　ゴーヤは、普通に種取り、スライスして、　沸騰したお湯に
　ごま油と塩を入れた中で２、３分湯がき、ざるに上げて、
　
　そのままつゆの素と鰹節を入れ、箸でかき混ぜるだけ(#^.^#)v
　苦味も弱くなり、とても美味しく食べてます

　もう、ゴーヤも終わりですか・・・(ｰｰ;)

例の、ゲッタマン氏の「肩甲骨ダイエット」の本買おうかな・・・

最強の5分間「肩甲骨」ダイエット肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる! (ひと目でわかる)

　

タグ：ゲッタマン、肩甲骨、健康法、ダイエット

2012-10-07 08:00 nice!(56) トラックバック(0)
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「無理なくダイエットできる方法」・・・カロリミット、満腹ダイエット、デトックスティー、ロシオなどご自分にあった方法を選びましょう！　[ムリなくダイエット編]

こんばんは（*´▽｀*）

　ご訪問くださりありがとうございますm(_ _)m

　今週土日、申し訳ございませんがまた、コメント欄を閉めさせて頂きますm(_ _)m
　あたらしいＰＣを買うことに決めましたので、それに付随して今使っているＰＣの中身を

　整理したり、ＤＶＤにデータを移したり、初期化するための準備をしていこうと思ってます(^^ゞ
　他に何か注意する点、こうしたらいいよ・・・ということを、些細なことでもいいですので、

　教えていただけたらとても嬉しいのでが（＾ｖ＾）ｂ
　失敗談でも結構です(^_^;)

　よろしくお願い致します

　昨日、とても淋しい、残念なはがきが１枚届いたんです・・・

　　内容は…「緊急な都合により、同期会は中止になりました・・・」
　というもの

　１１月に、２１年ぶりの高校の同期会があるはずだったんだけど・・・・
　凄く楽しみにしていたのに（。；_；。）

　と思いつつ、ダイエットに間に合わなくて、少しホッとしている私です･･･(^^ゞ

　イエイエ、決してすごく太ったわけではないんですが・・・
　若かりし頃、一応、ガリ子と言われていた位、細すぎる私だったので

　まぁ、年齢相応の体型になったかな(^_^;)
　と・・・・

　クラスメイトとは、当時のイメージのままの私で会いたかったから…アハッ(^_^;)
　いくつになっても女性は綺麗でありたいものです

　次のクラス会が決まるまでに絶対にダイエットする
　と心に誓った私です

　
　ダイエットって、続けられなければどんなに効果があるものでも、
　無駄ですよね